Hasogat, szúr a nyakad, vállad? Mutatjuk az okokat és a megoldást! A nyakfájdalom kegyetlenül meg tudja keseríteni a mindennapokat. A görcsös, szúró érzés akár állandósulhat is, ha nem figyelsz oda eléggé.  A nyakfájás gyakori oka a fej helytelen tartása, ami ülőmunka, a számítógép vagy a telefon…

Neked is gyakran fájnak a tagjaid ébredés után? Az oldalfekvés egy nagyon népszerű alvópóz, azonban több veszélyt is rejthet magában. Ha nem vigyázunk, súlyos derék-, hát-, és térdpanaszok is kialakulhatnak. Ennek egyik oka az, hogy a lábak ilyenkor keresztben pihennek, emiatt a csípő és a derék…

Szeretnéd elkerülni a pocséklást? Megőriznéd ételeid, hozzávalóid frissességét? Tudtad, hogy egy átlagos magyar háztartásban évente közel 70 kg élelmiszer landol a kukában? Ezeknek jó része kis odafigyeléssel, tervezéssel megmenthető lenne. Sajnos hagyományos edényes vagy zacskós tárolással a…